眠れなくて

あまりにも眠れないのでホットミルクを作りました。
ハーシーズのキャラメルソースを入れてキャラメルミルクに。

小腹もすいたのでクッキーもひとかじり。
こんな時間なのでほんの少し、ミルクも少な目です。
ホットミルクは眠りやすくなると聞くので、これで眠れるといいなあ。
起きるの遅いのが根本的な問題な気がします。