おしゃべり～～
金曜日は、
夕方4時からソーランの練習でした～！
新しくもう1人メンバーも増えて、
1時間練習したあとは、
そのまま日本人メンバーは、ミーティング！
予算案だとか、3月にやる予定のお花見について話し合ったりしてたら、
1時間半くらいたってたー！
長かったです。。。
その後、あゆみとアイスクリーム食べたいねぇ～！
ってなって、
さっそく、2人で7時ごろから、
歩いて15分くらいのとこにある、
コンビニみたいなとこで、アイスを選んで注文して、
私はホットチョコレートも一緒に飲んで、
テーブルとイスがあるスペースで
まったりしながら話してました。
なんか、店員さんの勘違いで、
アイス2つとあゆみのジュース、ｱﾀｼのホットチョコレート全部で、2ドルになって、
1人1ドルで食べれちゃいました♪
ずっとしゃべってたら、
なんか今度はしょっぱいもの食べたくなってきたね～
さっき得したしね～
っていって、
スナックを1つ買いました♪
途中しゃべってたら、
向かいにある、ワッフルハウスから、
たまてぃーとあやこちゃんが出てきて、
こっちにきたので、
4人でしゃべってたよ～！
2人が帰った後も、
少し話してて、
気が付いたら12時半でした！！！！
5時間以上その場所にいた笑
なんか、あっというまだったｗ
でも、ゆっくり話ができてよかった！
たのしかったぁ～～！！
帰り道は、かなり寒かったです＞＜
エアロビ人気なの？？
木曜日は、
お昼過ぎにあゆみの部屋にいって、
ぺちゃくちゃいろんな話して、
その後、2人とも、エアロビクスに行ってきたよ～～！！！
だんだん生徒が増えていきます。。
後ろらへんはスペースない～～～
今日はなんだかこの前よりも汗かかなかった～
動きさぼったかな？？苦笑
その後、2階のジムで、
また走ったり、自転車こいだりして、
たっぷりカロリーを消化してきました♪
フリマ☆
今日は、Sakura-Unionでフリマをやりました～！
今回は、時間が3時間という少ないなかで、
寄付も含めて、85ドル売り上げることが出来ました！！！！♪
11時からだったんだけど、
授業が11時に終わって、
部屋に荷物を置いた後、行ってきたよ～！
すっごい寒かったです、今日・・・
みんなで寒い寒い、いいながら、
がんばって3時間売ってきました！
やっぱり日本物産大人気だ～！
売り上げのほとんどが物産ですねｗ
でも、服を3つで1ドルにしてたら、
最後らへんで、
2人のお客さんが、それぞれ、18着とか、買ってくれた～♪
ありがたい！！
しかも、このフリマいいわね！あんまり売ってないものが（アメリカで）あるからいいわぁ～！
またやってね！
みたいなことも言ってくれました☆
うれしいうれしい♪♪
途中では、
ソーシャルワークの教授もきて、
で、『アメリカに来て経験したこと、日本との文化の違いとかを、私の授業で話してくれない？』
って言われて、
あ、いいですよ～～＾＾
って言って、Sakura-Unionのメールアドレスを渡しておきました。
フリマを通していろんな出会いがあるのも楽しい！！！！
やってよかったなぁ～！って思います＾＾
エアロビ！
今日は、お昼に豚挽き肉とキャベツのゴマ炒飯を作って食べたよぉ～！！
でも、後から、そのカロリーを見てびっくり・・・
７７０キロカロリーくらいありましたー＞＜！！！！！！
400くらいかと思ってた。。。
でも、おいしかったよ♪
その後1時間くらいしたら、
すんごい眠くなって、
お昼寝しちゃいました～。
んで、4時45分からは、
学校でやってるエアロビクスのクラスに行ってきたよ～☆
前行ったときと先生も違ってて、
動きもなんかちょこまかと変わるのでついていくのが大変だったけど、
楽しく動けました♪
その後は、そのままジムの2階で
走ってきたよ～！
30分だけ走って終わろうかと思ったんだけど、
もう30分弱自転車もこいできました！
お昼の分を消費しなきゃｗ
あゆみと帰ってきて、
お風呂に入った後は、
寮の地下で今日パジャマパーティーみたいなのがやってたので、
フリーフードにつられてあゆみとのぞいてきました～笑
でも、人が少なかったよ～。
10人くらいかなぁ？
お菓子とジュース飲んで、
ピザお持ち帰りしてきたよ～☆
明日のごはん♪
最近、意外といろんなイベントやってて、
フリーフードっていうやつはほとんどがピザなので、
めっちゃ食べてる気が。。。
だから、あんまり自分でピザを買いませんｗ
こっちはLargeサイズでも、やっすいからな～！
日本だと3000円くらいするよね～。。。
こっちはたぶん10ドルもしないからねぇ～～
こっちでたくさん食べておきます笑
今学期2回目の日本語教室
今日は、1つ目の授業が終わった後、
昼からジムに行ってきたよ～！
ご飯食べる前に走ったから、
ちゃんと燃焼できてることを祈りますｗ
お昼ごはんは、
日本からもってきた、カルボナーラをゆでたキャベツとパスタにかけて食べたよ～！！
キャベツ入りカルボナーラおいしかったぁ～！
3時からは、
もう1つのクラスにいってきて、
いつもより30分も早く終わったぁ♪
夜は、トマトサラダと、キャベツとエビの豆板醤炒めを食べたよ♪
ヘルシーヘルシー♪
そして、8時からは、
日本語教室だったよ～！
今回は、
日本語を勉強してる、ジャーミーも教えるのに手伝ってくれました～！
ってか、ジャーミーが今日やるプリント作ってくれた☆
しかも、説明も、分かりやすかったです！！
今学期からは、
毎回2人担当者を決めてやることになって、
今回は、あゆみとはるこでした☆
でも、晴子が熱を出して来れなくなって、
ジャーミーがいてくれて助かった～！
ひらがなかるたもやりました♪
盛り上がってたみたいで、よかった～！
その後は、ソーランの練習でした。
アメリカ人にも一応全部のパートを教え終わったよ～！
あとは、移動とか、細かな修正とか、声とかかな～。
練習の後は、
日本人のメンバーで、
Taster's Fairで今度は日本食、何を作るか考えたよ～！
で、いろいろ案がでて、
結局、牛丼になりました～☆
早起き～
今日は、朝からめっちゃ早起きした～～
7時には起きて、
さっそく昨日の残りの牛丼を卵とじにして食べたよ～＾＾
朝からがっつりでした笑
なんか今日は良く食べた～ｗ
パンや、野菜もたっぷり食べました♪
明日の体重が少し心配ですが。。苦笑
でも、おいしければいいや！！ｗ
今日は一日の～んびりしてました～！
電話したり、映画みたりしてたよ～＾＾
牛丼♪
土曜日は、
11時ごろから、ジムにいってきたよ～！！
朝から、1時半ほど走ったり、自転車こいだりしてきました♪
すっきり爽快だ～！
そして、帰ってきて、シャワー浴びて、
お昼に牛丼作ったよ～～！！！
今日は、めずらしく、卵なしでやってみました♪
薄味を心がけたよ～！ｗ
簡単でおいしかったぁぁ☆
アメリカは、薄切り肉が普通に売ってなくて、(特に田舎はｗ)
牛丼とかなかなか作るの面倒だな～って感じだったんだけど、
エリがこの前、冷凍で薄切り肉が売ってるって教えてくれて、
さっそく買って、作ってみたんです♪
もう薄く切らなくていいし、
ちょうどいい大きさで分かれてて
すごい使いやすかったよ～！！！
今度はこれでハヤシライスでもつくろうかな♪
夜は、優子と話してて、
で、成り行きでワインを飲もうということになり、ｗ
久しぶりにワインを、優子とたかだと3人で飲んだよ～！
3人で1本を、ゆっくりおいしくいただきました♪
いい習慣♪
金曜日は、
授業が終わって、
帰ってきて、少しお昼寝をしたあと、
ジムに行ってきたよ～！
今日も1時間ほど走ったり、自転車こいだりしてきました！
それから、夜は、
ビリーとヨガもやったよ～！！
最近、健康的な生活です☆
だんだんと走ったりするのが習慣になってきた♪
いいこといいこと＾＾
これからも、サボらないように、
ムリせずがんばりま～す♪
カレッジバスケ！
木曜日は、
学校で、男子バスケットの試合があって、
今回は、ESPNっていう、アメリカのスポーツ専門番組のカメラも来てて、
全米放送(たぶん)だったので、
せっかくなので、優子を誘っていってきました～！！！
相手チームはテキサスの大学から来てたんだけど、
テレビの影響は大きく、
盛り上がりがいつもの倍以上でした！！！笑
最初は、JSUが勝ってたんだけど、
だんだん、点が開いては縮まったりの繰り返しで、
結局、10点差くらいで負けてしまいました。
最後らへんは、相手チームもJSUチームも
応援する人たちが白熱してきて、
おじさんとかも、
審判とかにブーイングいいまくってたり、叫んでたり・・
応援する側も真剣やなぁ～と思ってました。
応援のダンスとかは、いつみても楽しいねぇ♪
最初は、少しみたら帰ってこようか～って話してたんだけど、
いざ見始めると、楽しくて、
結果が気になって、
結局最後まで見てました＾＾
終わったのは、10時ごろだったんだけど、
外、めーーーーっちゃ寒すぎーーー！！！！！！
行きも寒くて耐えれんくらいだったのに、
ますます寒くなってました・・・・
雪が降ってもおかしくないねって話しながら、
早歩きで帰ってきましたｗ
試合の後、ジムに行くつもりだったんだけど、最後まで試合を見たので、
家に帰って、
ビリーをやりました！！！
やっと5日目の、腹筋プログラム！
これは繰り返したら、腹筋つきそう！！！
極端に私、腹筋ないので、
これでがんばろうと思います！
その後は、お風呂に入って、
ヨガも久しぶりにやったよ～♪
なんか、下呂でやってたころを思い出しながらやってましたｗ
またまたフリーフード！
今日の朝体重計ったら、
今月で、一番痩せてた！！！
ﾒｷｼｶﾝを食べた分、昨日は食事を制限したからかな～。
でも、食事制限は、すぐ戻っちゃうので、
徐々に痩せていくのがいいですな。
今日は、朝からキャベツとしいたけのおみそ汁作ったよ～☆
1日3食全部おみそ汁つきで食べました♪
やっぱりおみそ汁はいいね！！！
なんかいっきに懐かしい感じになるわぁ～！
それから、
夜ご飯を食べた後、
ジムに行くまでに寝そうだったので、
優子の部屋にいったら、高田もいて、
久しぶりに3人でトランプしたよ～！
大富豪をやりました♪
楽しかったぁ～！！
それから、ジムに行って、
1時間ちょっと汗を流し、筋トレもやった後、
部屋に戻る途中に、
フリーフードのイベントの告知を見つけちゃって、
しかもちょうどその時間にやってて、
優子に電話して、
あゆみにも電話して、
お風呂上がった後、
優子、あゆみ、高田と4人で行ってきたよ～！
カフェテリアの裏の建物でやってて、
なんか、クラブみたいな雰囲気だった！
暗くて、音楽がガンガンかかってました。
あんまりそういうのは好きじゃないけど、
ピザとポテチ、ジュース、
ちゃっかりいただいて帰ってきたよ笑
暗くて分かりにくいけど、こんな感じでした～
相変わらず、黒人さんは、ダンスうまかったぁ～～！
せっかく、カンザスから帰ってきたときより、４キロ痩せてたんだけど、
きっとこのフリーフードで、また少し増えただろうな苦笑
でも、あんまり食事制限はやめようと思います。
食べ過ぎないようにはするけど、
やっぱり食事制限したあとのリバウンドが怖いので。
今月は、この体重をキープできるように、がんばります！！
めざせ1ヶ月マイナス1キロ！！