夫婦問題が発覚すると、
とにかく苦しい。
裏切られたと思うし、
夫に裏切られるような自分には価値が無いと思ってしまう。
しばらくは、感覚が宙に浮いてしまって
生きてるんだか死んでるんだか分からないような毎日。
なんとか、ごまかして毎日をこなして時間を過ごすけど。
身体から魂が半分抜いてるんじゃないかと言うくらい
なんだかフワフワとしている気もしていたな～。
辛いんだけど、そこに直接触れるときつすぎるから、
魂を半分抜かせていたのかもしれない。
わからないけど。
悲しいことは悲しい
悔しいことは悔しい。
そういうのに溺れてしまうことができるのは、
ショック状態を抜けてからなのかもしれない。
そして、それからまた時間が経って初めて、
「ああ、自分は今悲しいんだな、怒ってるんだな」
と、自分の感情を少し自分自身と離して
眺められるようになるのかもしれないです。
で、感情を自分の外から見るのは訓練が必要で。
訓練すればするほど、
感情におぼれる時間が短くなっていくのだと思います。
そうすると、復活も早くなるんじゃないかと思います。
感情を感じることは大切だと思います。
溺れる時間があるのも、「人間だもの」だと思います。
だけど、溺れる時間が長いと心身が病む。
私は胃痛できつかったです。
わたしは、これ、絶賛訓練中。
むずかしい・・・
とくに、対・バカ息子関係で訓練中です・・・
はぁ（溜息）
昨日も、夜寝る前にガッツリ怒って、
怒ったまま眠っちゃいました。
ああ、くたびれた。
夫は今、目の前にいないので。
夫のことでは訓練がやりにくいのかもしれません（笑）
だめじゃーん。
でも、ちょっとずつ、復活は早くなってきているように思います。
こういう訓練も、夫婦関係につまずいたからからこそ
やらざるを得なかったのかもしれないですね。
これ、マスターできたらいいなー。