☆6月の振り返り☆
・緩むこと（健康美容）
少しずつできている。意識的に緩まる時間を予定表に書き込み、実行。
綺麗なお花みながら散歩、アロマ、美味しい紅茶飲みながらヨガ。ショッピングモールで人間観察しながらと、ペットショップみながら散歩。
遊んでもいい。休んでるからと勉強やら課題、病院だけ行かなくてもいい。
自分に、何がしたい？と意識的に聞いてあげたい。
・日焼け止めを変えて続けてる（健康美容）
白浮きしない、膜張った感じなし、ベビーにも使える、伸びがいい、匂いなし。
お気に入りに出逢えた。
毎日塗るのはもちろん。
日焼け止め塗る前の行程もできるようになった。
相乗効果で、鏡を見る回数増えた。鏡みて、シミ、シワがショックと6月前半まで思っていたが、最近は、今できることをコツコツやっている。
顔の筋トレして笑顔が作りたくて。そしたらシワなくなるかな。
・生活環境
お疲れか、ゴミ箱をペットのように連れ歩く作戦をした6月。ゴミは直に捨てれたけど、、、、。要検討。
プランター菜園は、順調。
シソとパセリは、良く収穫してる。
甘酒生活、毎日手作り甘酒のめた。月半分達成！
ぬか漬け 毎日少しずつ食べている。
小さなメロン？うりもつけてみた。京野菜もつけてみた。
お漬物買わなくて◎
次はズッキーニに挑戦。
カスピ海ヨーグルトも毎日食卓に。
・アウトプット
インスタ、ブログは、携帯依存してはじめてたし、書く内容も迷い始めたから、一時中止してたけど、
読書感想を書いてアウトプットしてます。
疲れても切りがつくまで！は無しにしたい😊
７月は、人との距離感（共感から、よっていかないように）と、朝方生活（時間を効率的につかう）、復習、身体を冷やさないをしていきたいなと思います。