リレートーク☆４

友香から紹介されました４年の岩野結美です｡

私はただうるさいだけなのですが…友香ありがとう(^3^)/笑

私達の学年はたった３人だけど､残り数ヵ月､TDLやｶﾗｵｹ､卒業旅行でいっぱい思い出作ろうね★
これからもよろしくっ！


そして私からは３年生の小野村幸子を紹介します｡

さちとは､一緒に主務の仕事を頑張ってきました｡
みんなが休みの日でも､自分が出ない試合でも２人で協力してやってきました。

さちは責任感が強く､とにかく気が利く子です!!
自分の仕事には最後まできちんと責任をもつし､分からない事は聞きに来てくれるので､一緒に仕事をしていてとてもやりやすかったです｡

そして､何と言っても…
足が細いです(-.-)
ｲﾗｯとする程､足が細いです｡いっぱい食べるのに羨ましい限りです｡

こんなさちの毒舌が聞けるのもあと数ヵ月…(笑)
さちは『第一回淑徳大学女子柔道部ボーリング大会』の優勝者なので､卒業前にリベンジをしたいと思います!!
みんなでいっぱい思い出作ろうね＼(^o^)／

解散

【練習メニュー/６日】

打込15分・スピード打込1分×3、30秒×5、20秒×3、10秒×5

移動打込10分・持上/連続技、各30本

投込30本

研究（組み手）・トレーニング

【７日】

打込15分･投込20本

立技５分×10本･投込（世界代表）

寝技反復10分･寝技一本勝負20分


以上の練習で、前期日程は終了しました!

【所感】

昨日のスピード打込は最初、勢いがなかったけど、後半に盛り返して良くなってた。

強い技を作る為には打込が重要!

これからも打込は徹底してやるから覚悟して下さい。

あと研究でやった釣り手（手首）の使い方はとても大切だよ。

手首の動きで柔道が大きく変わるからね。


友里の釣り手の使い方は、凄く良くなってきたな。

手首を上手く使えてるから、相手に力も伝わってしっかり崩して技に入れてる。

淑徳の動いて勝負する柔道では、こうした技術が絶対に必要!

【総括】

皆、前期は本当に良く頑張ってたね。

期待に応えてくれてありがとう!

明日から一週間、ゆっくり休んで下さい。

また16日から、日本一に向かって思い切り柔道しよう！


夏休みだからといって、浮かれすぎないように。

自己管理はしっかりね…。

西瓜