帝京科学大学

【9:30～12:30】

打ち込み10分、三班稽古5分×18本

寝技反復10分、一本勝負(10人抜き)

投げ込み20本

【15:30～18:30】

打ち込み10分、三班稽古5分×18本

寝技反復10分、一本勝負(10人抜き)

投げ込み20本

【参加校】

帝京科学大、平成国際大、龍谷大、愛知産業大、高岡法科大、淑徳大、加藤学園


今季は大学に来て頂くことが多く、全員での出稽古の機会が少なかったです。

やはり、外での練習も重要です。

いつもとは違った環境が新たな緊張感を生み、集中も高まります。

今日の出稽古では、この夏、大学での合宿や二部練、トレーニングの成果が見られました。

明日は午前が大学で練習、午後に帝京科学大。

今週は試合に向けて、しっかり追い込もう！

練習のポイントは、

自分のかたちを作って、思いきりの良い技で大胆に勝負すること。

組み手の強さ、技の切れ。

それに必要な力と動き(スピード)の強弱(メリハリ)を如何に使えるか。

自分らしい方法を考え、積極的に試す姿勢です。


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