合宿、三日目

【参加チーム】

自衛隊体育学校、埼玉大、大成高、三浦学宛、桐蔭学園、川口総合、花咲徳栄、市立沼津高、淑徳高、東松山南中、淑徳中

【6：30～7：15】

ランニング

【9：30～12：20】

寝技反復10分、一本勝負20分

打ち込み10分

立技乱取4分×5本×4S、3分×5本

【15：00～18：00】

打ち込み15分、投げ込み20本

立技乱取4分×5本×4S、3分×5本、2分×5本

寝技一本勝負20分

合宿のような長時間の練習でしか、鍛えられない部分があります。

自分に打ち克ち、心を安定させて、目標の為に頑張ろう！

練習量をこなす苦しみのなかでこそ、『自分にしか出来ない技術』が得られ、その技術が『新しい気力』を生みます。

その気力がさらに『新しい技術』を生み出します。



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