合宿、五日目

【7:15～8:00】

トレーニング

20分間走

ダッシュ×10本

種目リレー×２Ｓ

【10:00～12:30】

寝技補強、寝技反復10分

寝技乱取45秒×8本、3分×10本

打込100本

立技乱取（３班）5分×9本

【16:00～19:00】

打込15分、投込20本

立技乱取（３班）5分×9本×2Ｓ

寝技一本勝負30分

打込50本

【参加校】

大成、京都学園、浜松商業

明日は最終日。

心の柔道をしよう！