昨夜はビール
飲んだよ
飲んだよつまみは我慢したよ
500を１本
なっなんと
今朝の体重マイナス2.3
昨日との差マイナス0.45
先週のことがあるからね
幻を見た日々↓
何回も体重計に乗ったけど変わらなかった
目をこすって見たけど変わらなかった
朝
アーモンドミルク
桃１切れ
昼
キャベツのサラダ
サラダチキン
ロールパン
おやつ
スイカ
スイカなら食べても良いかと…ダメだったかな
夕飯
キャベツの千切り
豚バラ蒸し焼き３枚
ビール３杯
一杯余計だったかな…
この体重を１週間キープしたいな
もうすぐ、四男と娘の誕生日
だし
来週は長男と夕飯の約束してるし
ワクチン接種の次の日だからビミョーだけどね
その日くらいは楽しんで食べたい