長々とダイエット記録を分けて
お届けしてすみません🙇♀️
しかも参考にならないほぼ失敗のやつを💦
失敗例として考えて貰えたら嬉しいです‼︎
では続きに行きます♪
前回書いたように
炭水化物を減らすダイエットを辞めた途端
１年間で4️⃣3️⃣キロ→5️⃣5️⃣キロに
１２キロも激太りし😭
３年間に渡り、色んなダイエットに
試みるのでありました‼️
そのダイエット方法とは‥
⭐️まずは、一般的な近所のジム！
ジョイフィットに登録しました！
（私は外に行くのは続かないであろうと
予測してたので今まで行きませんでしたが
母から誘われたので仕方なく行きました！）
まずは、大名（福岡の都心部）にある
ナイキに靴やらジム用の洋服３.４着購入し！
（母の分も！親孝行娘！笑）
（めちゃくちゃ形から入るタイプ！🤭）
次にめちゃくちゃ調べる私は
何が効果的なのかメニューを考え
いざジムへ‼︎
まず、行ったら🚶♀️
水素水を入会した際に貰った水筒に入れ
（約１リットルは意識して飲んでた！）
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柔軟体操をした後に
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女子専用フロア
（↑利用するには会費➕１０００円！）
にある機器を片っ端しに２セットづつ行い
（全部で１時間くらい？）
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ルームランナーで
韓国ドラマ観ながら早歩き１時間🏃♀️
（たまに走る）
水素水にプロテインを溶かして飲み
シャワーを浴びて帰宅‼︎
プロテインのシェイカーとかもネットで
調べまくって購入↓（見た目も重視😚）
これも母の分も２セット購入しました。
な感じの流れを週３.４日はしてたかな！
はい。そうです。🥲ﾁｰﾝ
勿論続く訳もなく‥２ヶ月位で終わりました。
でもでも、それには理由があり！
基本的には家から出たく無い
デブ症な私はシャワーを浴びに行く感覚で
行けば良いのよ！と思い、
私は髪がかなりの脂性🤮
（↑家系らしい）
すぐベタベタになるから
１日２回シャワーを浴びないと
『外雨降ってた？』状態になります😭☔️
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高校生の時に具合が悪すぎて
１日お風呂に入れない事があって
学校に行った時に朝の風紀検査で
『あずみ！頭にワックス塗ってるだろ‼︎』って
【あずみは俺が面倒をみる！って
何故か私だけいつもその先生のクラス‥
文化祭リーダーになり
クラスのお金使い込んで
（↑１０万円💴それも凄いけど笑）
今じゃ考えられないけど、１００発往復ビンタ
とかされてました😱笑】
その↑体育の担任の先生から言われ
『いや‥お風呂に入ってないだけです‥』
と言うと頭の匂いを嗅がれ
『いや！臭くないから違う！
明日洗って朝見せに来い！』
と横に居る友達に
『お風呂入ってないと？汚ね。』
と言われた苦い思い出があります‥笑
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また話が逸れました🙇♀️
って事で、１日２回も家でお風呂に入ってると
飽きてきて面倒くさくなってくるんです！
だからシャワーを浴びに行く感覚でジムへ！
しかし私の住む地域は会社が多く
大通りに面した会社が沢山入ってる
ビルにあった為、（家から２.３分🚶♀️）
まー会社に勤めるサラリーマンさんに
スッピン汚い姿で会う会う💦
（エレベーターも誰かしら一緒）
それが嫌なのと暑くなって２.３分歩くのも
嫌になり行かなくなる訳です。
その後アルアルで
１年以上は月謝払い続けました笑
（あの出向かないと
解約出来ないスタイルはなんなんだ？）
でもその後、１回目の新型コロナウィルスが
流行りだしジムがどんどん閉まってたので
インターネットで調べると退会手続きフォーム
が出来てて解約出来たのでありました！👍✨
ロッカーも借りていたので
（会費➕１０００円）
○替え用の下着２着
○タオル２.３枚
○ナイキのジム用の靴
○プロテイン（シルバーで揃えた入れ物付き）
○シェイカー
○シャンプー、トリートメント
○ボディーソープ、洗顔、泡立てネット
○青で揃えたお風呂セットの籠
は、きっと捨てられた事でしょう笑
２ヶ月で２.３キロは痩せた気がします笑
直ぐ元に戻れたのは言うまでもありません。
１回目にして話は逸れるわ
長くなる〜🥲ｽﾐﾏｾﾝ