ここ数日、溜まった疲れが抜けてくれずに悶絶していました。
さっき、台所で洗い物をしていた時にふと、
一番辛かったのは背中。
特に胸の裏側の位置、左右の肩甲骨の間辺り😅
呼吸をするのも辛い感じになってて
頭痛も吐気も伴って来て・・
これはこの時期特有、毎年の事でも有ります。
暖かくなり始めてるが、気温差が激しいと
それだけで、首や肩が硬くなりがち〜
また、花粉が飛び始めると・・
痒みよりも、自律神経をやられてしまう感じで
様々な不定愁訴に悶絶します😱
なので、お風呂屋さんへ行き、
温まって、緩めて、汗出して、ホケ〜〜
とか、
ゆっくりと自分だけのペースで「一人ご飯」をしたり・・
初めてのタイ式マッサージを受けてみたり
それでも、まだガチガチで〜 笑
この後さらに、友達に出張治療に来て貰ったのですが「お風呂に入って、マッサージ受けて来たのに、この硬さ？？」と、笑われました*\(^o^)/*
笑っちゃうんだけど
笑ってるだけじゃ〜 用事がさばけず〜〜
焦り始めます〜
実は、焦ると更にまた、身体が硬くなるのでね〜
気持ちだけでも「 ホケ〜」となりたいのに
ホケ〜を維持できなくて〜
ちょっと悶々としてました。
が、
さっき、台所で洗い物をしていた時にふと、
「執着を捨てる」と、頭に浮かんだの
浮かんで・・、
何を？ とか、まったく考えずに
ただそのまま、頭の中で手を放したの
そう、何も考えずに、手を放した*\(^o^)/*
そしたら、ふ〜 って緩んだの
なんか、楽になったの
何かにしがみついてたのか？
分からない。
何を手放したのか？
分からない。
けどね、悶絶としてた感覚も無くなってしまった。
良い意味で、どうでも良くなってしまった*\(^o^)/*
そしてなんだか、元気が湧いて来た*\(^o^)/*✨
なので♡歯磨きして寝ま〜す*\(^o^)/* 笑
あ、これもアクセスバーズの効果かも？！
と、今、思いました♡
明日の朝は爽やかに目覚めると良いなぁ〜✨
皆さんも、
爽やかな週末をお楽しみ下さい💕💕✨
お付き合い頂き、ありがとうございますm(__)m