断食ダイエット実際いざやってみようって思ってやってはみたもの初回いきなり失敗してしまいました。
断食ダイエットの辛いところって当然やってくる空腹ですね。
朝昼はいいんですが、夜にやってくる突然の空腹、そして食べることへの欲求です。
これは正直キツイです。
ネットなんかいじっていてたら突然出てくる深夜飯の画像、あれは反則！
モニターから芳醇な香りが立ち込めて来そうなほど、私の脳内はもうすでに飯のことで一杯！
こんなに腹が減っているのであればさぞうまかろう！ということです。
実際その本能には贖うことができず、深夜1時に自転車でラーメンを食いに行きさらに飯もつけてしまい結局太ってしまうというロクでも無い結果が初日の断食ダイエットの失敗談です。
