う‥ぅ(;´д｀)

お腹の調子が悪い(*_*)

昨日夜中ってか、朝方まで寝れず…ずっとトイレの往き来。

もぉ、最悪です(T-T)

早く良くなれ～、こんな調子だけど運動はします(;´д｀)

試合が近いから仕方がない。。



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ほんき。。。

ん(￣＾￣)！！

もぉ、この醜いお腹…何とかしたい！

でもバドミントンもしているから、しっかり筋肉付けて脂肪を落として…ご飯は食べる(｀・ω・´)

って、決めた！

昔は、食べないダイエット！
だったけど～したくない☆

でも、ある程度減量はするからバランスが大事なんで気を付けなきゃ(;´д｀)

でも、一番は体動かして脂肪を取る！

今日は、とりあえず30分走りましたv(^-^)v

少しずつ、焦らずゆっくりやっていこう。





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2013年☆夏の思い出

奥多摩に行ってキャンプ(*^^*)

試合が、終わってキャンプ場へ☆

夜23時着(笑)

からの、カレーライス頬張る！
お酒飲む(°∀°)b

男たち、夜の川遊び！
騒ぐ☆怒られる(苦笑)

コテージにて、トランプ大会4回戦！
私、1回負ける≧(´▽｀)≦

夜中2時就寝！

私、寒くて②眠れない！窓閉めたら暑い！(´Д｀；)

頑張って寝る！

朝になって、周りの女子みんな寝てる。
私は朝陽が暑くて、起きるしかなくなる。

歯磨きして顔洗って、散歩に出かける。

爽やかな清々しい朝☆

ぶんた君が、朝から川に入ってる(笑)

そして、みんなで川沿いでBBQ:*:・(￣∀￣)・:*:

川遊び♪

自然っていいね(´ω｀)

めっちゃ楽しかった



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