救命救急

救命救急

こんにちは🎵

三重県四日市、鈴鹿市、いなべ市、桑名市周辺で出張ヨガレッスンしている亜弥です😄

9月9日は救急の日❗

今年も救命救急講習を受けてきました❗

救命救急

これだけは覚えておきたい3つ

☆胸骨圧迫

☆死戦期呼吸

☆AED

コレを知っていることで

｢心臓と脳を生かす救命｣

ができて、

傷病者の社会復帰率が高まります！

心肺蘇生法

①反応の確認

｢大丈夫ですか？｣

と肩を叩きながら呼びかける。

②助けを求める

大きな声で周囲に知らせ、

119番とAEDを手配する。

③呼吸の確認

6～10秒、

呼吸があるかを目で見て確認する。

死戦期呼吸を見逃さないように❗

(呼吸が普段と違ったら胸骨圧迫！)

④胸骨圧迫

１分間に100～120回、

胸の真ん中を垂直に押す。

胸が約５㎝沈むくらい強く押す。

押したら戻す！

絶え間なく続ける！

⑤AED

電源を入れ、ガイドに従う。

電気を流すときは

大声で｢離れて下さい！｣と伝え、

目でも確認する。

※救急車が来るまで胸骨圧迫を続ける！

心肺蘇生法を

全ての人が身につけていたら

助かる命が

増える❗

笑顔が増える～✨

胸骨圧迫

実習での目標は１分間に110回🎵

私ピタリ賞もらっちゃいましたー😄

(『世界に１つだけの花』の

リズムでやるとGoodです🎵)

親切丁寧なご指導

ありがとうございました❗

救急車を呼ぶか迷ったときは

ココに電話するといいそうです💓

意識がない場合は

即救急車を呼びましょう❗

ヨガで人生に

Happyを増やしたい方は

私を呼んで下さい❤

お問い合わせはこちらです🎵

世界中に

１つでも多くの笑顔が

１秒でも長くの笑顔が

生まれますように🌟

最後まで読んで下さり

ありがとうございます❤