先週の土曜日は、とにかく最悪でした
昼に起きて、なんとなく気持ちが悪い気がしていました
とりあえず冷えピタを貼り、
買ってあったアイスを食べたあと、
メイクして着替えて買い物に出掛ける予定だったけど
寝転がらないといけないくらい体調が悪く…。
起きてからすぐに洗濯機を回し、終わった音が聞こえても立ち上がるのがキツく…。
寝転がりながら、ただテレビを見て時間が過ぎました。
起き上がって大丈夫そうな夕方前、
やっと洗濯物を干すことが出来ました…。
そしてまた寝転がりながらテレビを見て時間が過ぎ、
夜になってお腹ぎ空いた気がしたので
またアイスを一口だけ食べるのが精一杯でした…。
少し時間置いて、電子レンジで温めるだけのひじきの煮物？と
さっきのアイスを食べようとすると口が受付けず………
この日の21:00～楽しみにしていた『真夏の方程式』が始まり、
ムカムカするなか見ていたけれど
とにかく気持ち悪くてちゃんと見れませんでした
キタナイ話になるけれど
10年ぶりくらい、また10代の頃以来に
嘔吐しました…
風邪でもなく明らかなる原因が
はっきりとワカラナイ状況での体調不良というのが
なんだかなぁ～という感じで
とにかく10年ぶりくらいに1番最悪な体調だったのです
だから、Blog始めて以来、初めてBlogを更新することが出来ませんでした
翌日の日曜は、起きてもムカムカ感は無く
朝はアイス
や豆腐を食べることが出来ました
や豆腐を食べることが出来ました昼や夜も胃にやさしい消化良いものを食べようと
バナナ
、すりおろしたリンゴ
、じゃがいもを食べました
、すりおろしたリンゴ、じゃがいもを食べました月、火は絶対会社休めないので心配だったけど
なんとか大丈夫でした
食べ物は消化良いものを食べました
消化悪い？と言われている珈琲………
特に、あたしが大好きなカフェラテを飲むのを控えていたけど
もぅ、大丈夫そぅなので、昨日水曜に解禁です＼(^o^)／
ともかく、考えられる原因の熱中症、寝不足には
今後も気を付けていかなきゃなぁ～と思いました