今日も仕事お疲れさまというコトで
今日朝言った、あたしの衝撃的なコトを書きたいと思います
結論から書くと………
あたしは１０日間で１.５キロ太りました
最近食べすぎなあたし。
結果はやっぱし身体に出るね
身体は正直だっ
あたしは、いつも体重を測ってます。
でも最近は『絶対年末より太ってるな
』と思って測らないでいました。
でも最後に測ったのは1/28。
約10日前。
昨日は勇気を出して（笑）久々に測ってみました。
結果、10日前より１.５キロも増えていたのです
あたしは比較的いつも自分の気になる身体の部分を触ってるの。
なにげなく、ね。
でも最近わかってた。
なんとなく、ね。
あたしは太ってきたな、って。
例えば、
膝上のお肉。
なんとなく前よりお肉が乗ってる気がする。。
あとは、
腰周り。
なんとなく前よりお腹と腰とヒップのお肉がある気がする。。
そんな“感”は当たってたみたいです(´Д`)
前にどっかで聞いたことあるんだ、こんなコトを。。
『“そんな気がする”って思ったら実際もそうなんだ
』ってね。
たしかにそうかもしれないよね。
太るというコトに限らず、身体の不調や感覚、
あの人とあの人の関係、
あの不安やこの不安………。
なんとなくそんな気がしたらやっぱしそうなんだよ
話は戻って………
あたしは去年12月に決意をして、
『絶対今年は冬太りしない
』って思ってホントに初めてというくらいダイエット頑張ってたの
まぁ、具体的には食事制限、だよね。
でも年末年始のおやすみには食べすぎちゃって。。
でも
会社始まってからはちゃんとまた頑張って。
でも
やっぱし年末年始の食べ方がなんとなく残っちゃって
日に日に食べるようになってきました。
でもなんとか1月末の段階では維持していたの。
そして今月。
夜遅くの過食
まるっきり『ＤＥＢＵ』といえる食事をしてました(;_;)
昨日の体重の増加にあたしは再度決意をしましたっ
『今日からまたがんばる
』って。ホント腰周りが“たぷたぷ”言ってる感じがするのが
かなり自分の中でホントのホントにヤバイ気がして、
だからまた頑張りますっ
うんっ
順調に今日は過ごせました(^^)
明日もあさっても、この調子で続けていきたいと思いますっ
最後に……
なんだかんだ、去年の9月から今日までに
“３キロ”増えていたコトに知ったのも
衝撃的でしたとさ……(´ω｀)
『赤ちゃん一人育っちゃったよ
』みたいなぁ～(~o~)