『なう』表示が
変わったみたぃだね(・∀・)
なんとなーく
見やすくなったかもー。
今日は、仕事終わって
久々に『ベローチェ』行ったよ
新しいDessertが
増えてた(^ω^)
食べたかったケド
やめといたよー(´ω｀)
けっこー高いしねっ
いまの時期、飲み物は
みんな『ice』だよね
でも、お店は
けっこー冷房きいてるし
身体冷やさないよぅに
『hot』にしたよo(^-^)o
朝、ズームインで
『平子理沙』の40代でもその
くびれと肌の
『美しさの秘訣』を
特集してたょ
Ｑ,,『何か心がけているコトは
あるんですか？』
Ａ,,『特にありません。
自然体です。
でも、あえて言うなら
"身体を冷やさないよぅにすること"
例えば夏は、
なるべく冷たい飲み物より
暖かい飲み物を選ぶコトですかね。
"なるべく"というコトが重要です。
』
・・・というコトみたぃです
無理はしない、
努力してるんだと思わない、
自然に出来ることが大切、
小さな積み重ね。
・・・そぅ言うコトみたぃ
そぅだよね！
あまり自分を縛り付けるコトなく
自然に"気をつけたほうが良いコト"が
出来るよぅになりたいね
あと、平子さんは
"くびれ"を保つ秘訣として
こぅも言ってたよ
『そぅいえば、
話してる時も
歩いてる時も
常にお腹に力を入れてますね。』
と。。
それならあたしにも
出来そーな気がするなー(^ω^)
頑張ってみるー