「無酸素運動」「有酸素運動」

さて★

昨日言った、

ある新聞のとある日に載っていた

面白い記事。

タイトルにあるように

”無酸素運動”と”有酸素運動”♪♪♪

（画像をクリックして

大きくして見てみてね(^ε^)♪）

まずは、”無酸素運動～（・∀・）”

そして～

お次は

”有酸素運動～（・ω・）”

それから

最後は～☆

”お風呂上りのリンパマッサージ～(^-^)”

リンパを流すって

とっても大事なんだよ(^ω^)

あ、知ってるよね。。笑

あたしも

これ今日から初めてみようかなぁ～☆★