腰が・・・;

さっき腰を変なふうにひねってしまったらしく・・・



左側を痛めてしまいました







でも、こんな痛みは痛みのうちに入らないよねっ




椎間板ヘルニアとか、、、

昔ｍａｍａがなったケド、こんな少し痛めたのとは次元が違う。。(>_<)









でも、どちにしても、

腰痛を治すにはどんなコトしたら良いのでしょーか(ノﾟOﾟ)ノ