日本栄養士会雑誌 公認スポーツ栄養士活動最前線に執筆しました。

今年度も関わっていますが

国立スポーツ科学センターで受託している

女性アスリート育成・支援プロジェクトで栄養担当をさせていただいていました。

 （※↑女性アスリート支援のコンテンツはリンク先に多数ありますので、是非ご覧ください。）

そこで実施した

成長期女性アスリートの支援について執筆しました。

サポートしているときは、選手にとってどんなことが有効か

試行錯誤しながら、取り組みます。

特に成長期選手のサポートでは

トレーナー、心理の専門職と連携しながら

サポートできたことは

とてもよかった感じています。

（今でも、そのトレーナー、心理職とは飲み仲間で

よい関係が築けていることも、うれしいことの一つかもしれません。）

それらを振り返って、執筆すると

ＪＩＳＳの栄養グループ長、査読の先生方から、

ご教示していただくことも多く、大変勉強になる機会でした。

現在は、成長期よりも妊娠産後期アスリートがメインですが、

女性、スポーツの成長期から妊娠産後期支援に関わることができ

とても貴重な機会です。

今後も引き続きよりよいサポートができるように、取り組んでいきます。

募集中の講座

ままカフェしんゆり主催

6月26日（金）10：00～11：00 ★オンライン開催★「ママのための英語絵本読み聞かせ＆手遊びのコツ」＆ママ座談会

7月2日（木）10：00～11：00★オンライン開催★「ママのための防災講座」＆ママ座談会

朝活で表彰していただきました。

平日毎朝、5時半～約70名の方と

バランスボールで弾んでます。

しまこ先生が開催してくださっていて、

5月末にバランスボール部５月コースのオンライン打ち上げがありました

早朝から弾んでいるにもかかわらず、

点呼の時に芸を披露してくださる方

打ち上げの幹事や企画をしてくださる方

みなさんサービス精神にあふれてる。尊敬

打ち上げでは

お部屋の壁に、ちょうちんやメニュー表

オンラインなのに、おしぼりまで準備があって

企画を考えてみなさんとgood&new　を共有したり

毎朝のバランスボールで踊っているダンスも夜も弾もう！と皆で声出して（朝は声ださないので）踊ったり

ほんと楽しい時間。

私も何かできること、お手伝いできることがあるといいのになぁと思いながら

ときどき点呼係を担当させていただいていたら、

なんと表彰式までしてくださる。

ほんと、学びの多い朝活です。

6月も引き続き弾んでいきます。

募集中の講座

ままカフェしんゆり主催

6月26日（金）10：00～11：00 ★オンライン開催★「ママのための英語絵本読み聞かせ＆手遊びのコツ」＆ママ座談会

7月2日（木）10：00～11：00★オンライン開催★「ママのための防災講座」＆ママ座談会

英語が苦手だから 好きなもので学ぶ

ほとんど　ネットの翻訳機能に頼っているけど、

英語サイトでスポーツ栄養の勉強し始めました

edx

英語が難しい―。

いやいや、あきらめちゃいけない。

勉強したいこと、好きなことなら少し英語のハードルが下がる。

そう思いつつ

こどもと一緒に英語学べたら一石二鳥だよなぁと思って

ままカフェしんゆりで英語絵本の読み聞かせのコツ講座お願いしました。

楽しみ

英語学習、１日１分でも進めるぞー。

募集中の講座

ままカフェしんゆり主催

6月26日（金）10：00～11：00 ★オンライン開催★「ママのための英語絵本読み聞かせ＆手遊びのコツ」＆ママ座談会

7月2日（木）10：00～11：00★オンライン開催★「ママのための防災講座」＆ママ座談会