７月８日から始めていました(^O^)
その時点で５４．５キロ
昨日７月１３日の時点で
５３．０キロ（ー１．５）
五日間でこの減りは糖質制限の特権ですね
１４日の記録
朝：朝食ブッフェ
卵料理
ソーセージ
チキン
サラダ
パンプキンスープ（ちょっと糖質(-_-)）
間食：アーモンド２０粒
夜：外食、居酒屋
サラダ
でっかいチキン素揚げしたの
うにの刺身
茶わん蒸し
とんかつ一切れ
昨日の夜から友達とご飯した後
朝までバイトして
そのまま友達とメトロポリタンで朝食ブッフェ
パンケーキにクロワッサン
洋ナシのデニッシュを
横目にみつつ、、、、
オーダー制のオムレツにベーコン
ローストチキンを死ぬほど食べて
糖質制限成功です(*^^)v
朝はオレンジジュース派の私ですが
くっと我慢してアイスティー！！
その分、オムレツをぱくつきましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
２５００円で優雅な朝食を頂けました
オール開けだったので眠気maxでしたが、、、
この調子でがんばりまーす！！！
