昨日はジム行きましたよーーo(〃^▽^〃)o




有酸素運動系ダンスと


初心者ヨガ


ボディーメイキング



一気にやっちゃいました


一日経った今

太もも筋肉痛ですσ(^_^;)




昨日はおやつに

クッキーとか

夜にアイスとか

大量に食べちゃったので

書かないでおきますwwww




やはり家にいると

何か食べたくなっちゃうんですよね



そして今日は

バイトー




コンビニで

ベビーチーズ3個

くんたま2個



アーモンド10粒




家帰ってきて(深夜1時)


ステーキと目玉焼き


ゆかぶぅの糖質制限ブログ

最近肉のハナマサでお肉の塊を買って

冷凍保存してたんですが



それを味見したままさんが

あまりにも弾力がありありで

可哀想におもったらしく

サーロインを買ってきましたwwww




私的に

歯ごたえがあるのを

好んで食べてるので

問題は無いのですが、


やはりサーロインは

やわらかいですね(●´ω`●)ゞ



まだ廊下がお肉のいい匂いがしますwwww




でももっと食べたああああい


のをぐっと我慢して寝ます(*´σー`)



おやすみなさい(・∀・)





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