こんばんわ(^O^)/
ついに今日はレポートの締切日です。
もちろん終わらなかったゆかぶぅです。
そこは忘れて、、（いいの？！）
８/３ 糖質制限３９日目
今日の体重
４７，７ｋｇ
前日比
＋０、６㎏
TOTAL －４，０㎏
まーこれは妥当です！
だっていきなり一昨日は
何も食べず１，２ｋｇも
痩せたんで
昨日食べ物食べて
４７，７ｋｇは嬉しいです！
実質－０，５キログラム
といって良いのではないでしょうか
今日はお昼に
サーモン
ロングウインナー２本
もやしと舞茸
ぜんぶ一気に蒸しました(*ﾟｰﾟ)ゞ
なんて大胆ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
でも塩コショウの味付けなんで
美味しくいただけました！！！！！
んで図書館行って
１９時に
コーヒーとナッツ
家かえって
食べなくてもいいかなー
とか行ってたのに
ママンがお肉買ってきてた(≡^∇^≡)
もちろんいただきます！
そして最近ステーキブーム
しかもジャンボステーキに
赤身の多くて
弾力のある
いわゆる安い外国のお肉ですｗｗｗｗ
先日のステーキは３００グラムで
まだいける(￣ー￣)って思ってたんで
昨日夜な夜な
ポンドステーキとか
調べてましたｗｗｗｗｗｗ
そんな今日の夜ごはんは
ステーキ３３０グラム（￣▽￣）=３
きのこソテー
いかのお刺身
┐(￣ヘ￣）┌ {１ポンド（４６０ｇ）なんて余裕
とか思ってたのに
こんぐらいでちょうど良いですね(*´Д｀)=з
とか思ってたら
あまっかった、、、、、
おから蒸しパン
を洗い物がてら
台所に立ってたら
作りたくなりまして
作りました＼(^_^)／
初☆おから蒸しパン
首を横にしてみて下さい笑
料理べたな私が
成功できるなんて
レシピ主さんありがとうございます
玉子蒸しパン
うまああああああああ(°∀°)b
っつて胃の中に３３０グラムの牛さん
いてるのに、食べちゃしました
半分も
半分も(((( ;°Д°))))
明日のご飯だったのに
でも半日置いた
できばえも気になります
明日朝早起きなのに
寝れなあああい
