朝日新聞Reライフプロジェクト読者会議のホームページに
本の感想を投稿しましたら掲載となりましたのでご紹介します。
青山敏彦著
「一生動けるカラダをつくる！最高のラジオ体操」
朝日新聞出版 価格・本体1,300円+税
2019年7月出版
60代でラジオ体操と再び出会う
ラジオ体操との出会いは小学生の時だ。中学生になると体育の
時間にラジオ体操第2を習った。体育が苦手だった私でもラジオ体
操だけはできたので、試験で良い評価をもらうことができた。
ラジオ体操の素晴らしさはそこにある。その気になれば、誰でも
簡単にできるようになる、今まで私はそう思っていた。
しかし、本書を読んで、簡単な運動の一つ一つに意味があり、
正しく行わなければ効果が出ないことを知った。本書にはDVDが
付録として付いている。
ラジオ体操第1と第2の各運動を正しく行うための方法を映像で
確認できる。さらに、息使いについて「吸う」「吐く」「自然に」と
表示されるので、とても便利だ。
私は60代を健康で現役同様に活躍したいと念願している。
かつては高い月会費を払ってスポーツジムにも通っていた。
しかしこれからはそうもいかず、手軽なスポーツを探していた。
「そうだ、ラジオ体操があるじゃないか！！」
（東京都 江川栄一さん 60代）
https://www.asahi.com/relife/dokusha/report/13097845
朝日新聞Reライフプロジェクト読者会議
（情報取得2020.2.24）