嫌な自分

いろいろ考えすぎなんだろうか

私の思考回路

余計なことばかり考えて

自分を追い詰めたり

相手を傷つけたり

何やってるんだろうな自分

ほんとよくない

わかってるのに

心の中でイライラしたり

爆発したり

イメージわきすぎだよね

もっとゆるやかに

かろやかに

？

心の荷物をおろした方がよいよね

リラックスが必要