９３日目

今日の記録

～朝～
豆腐の味噌汁
目玉焼き



～昼～
お弁当



～夜～
あんパン

９２日目

今日の記録


～朝～
豆腐の味噌汁
サラダ
バームクーヘン
ミニシュークリーム



～昼～
ミニシュークリーム×２



～夜～
なし



今日は朝食べすぎた


今日は半身浴やってみた
今めっちゃ汗かいてる



今週も－１kgダイエット失敗だった
しかも今月１kgしか減ってない



やっぱり後半になるとダメだなぁ


来週もがんばります淲

９１日目

今日の記録


～朝～
ご飯
アジの開き
ほっけのバター焼き



～昼～
食パン×２



～夜～
食パン×１



これから運動します