４２日目

今日の記録


～朝～
スルメ
クリーム玄米ブラン（塩クリーム）



～昼～
なし



～夜～
なし



～運動～
ロングブレスダイエット




今日からロングブレスダイエットをはじめてみました～鈊



効果は抜群らしいので
がんばります