筋トレ＆ＤＶＤ鑑賞

今日は朝雨が降ってたから筋トレやった



昨日と今日で筋トレ続いたから最悪炅




そのあとストレッチとか柔軟についてのＤＶＤ見た



なかなか勉強になりますなぁφ（ロ_ロ）




そして午前中だけで終わり＼(^O^)／



めずらし



帰りのバスに中学同じだった友達が乗ってて楽しかった焄




明日も雨かなぁ



筋トレやだなぁ炅