携帯から
夕飯をつい今しがた食べました。
肥満体になってからカロリー気にしています。
１日1500カロリーで済んでいるんではないかなと思いますが、なかなか痩せません。
今日の夕飯は
きゅうりとコーンとシーチキンのマヨネーズ和え
温めるハンバーグ
(美味しくなーい)
ご飯(小鉢ほどの量)
いったいこれでどのくらいのカロリーなのかなぁ？
今月上旬にネットで頼んだこんにゃくラーメン
ラーメン大好きだけど、ラーメンに代わる物をとこんにゃくラーメン頼んでみました。
28日分で4種類頼みました。
塩、しょうゆ、みそ、とんこつ味。
スープは美味しいですが、こんにゃく麺は細くてソーメンみたい…
で、カロリーはみんな少なくていいんだけど、やっぱりちゃんとしたラーメンを味わいたくなります。
ご飯もあまり食べないようにしています、特に夜は。
しかし痩せなーい
体重も55キロと56キロを行ったり来たり…
ウエストも90センチから80までになったものの、見た目ウエストに変化なし…
あ、便秘はいつからだったかなぁ？
5月に入ってからかなぁ？やっぱりネットで頼んだお茶が便秘に効いて、信じられないことに、毎日出ています！
しかも１日3回出る時もあって！
スゴイです！
それにしても痩せないなぁ～