皆様、こんにちは
龍球エナジーのあっきーです
自粛モードとは思いますが
如何お過ごしですか？
今は、コロナとの戦いと防御、そして、経済的の戦いで不安などなど、大変な時に我々は生き抜いていますね。
様々な不安や迷いに恐怖があると思いますが、今、1番大切な事は健康です。
健康な身体が有ってこそ色々動く事ができます
今は、自宅待機で体を動かせる環境も少ないと思いますので、せめて、家で出来る習慣を身につけて、病気やコロナに負けない体作りをして下さい。
コロナに罹ると血栓になり
重症化になる例もでてますから、今できる事は、「血液をサラサラにする」事が大切です。
血液をサラサラにして
血栓を防ぐ習慣予防策は
今やれることは、
①血栓を予防する（血液サラサラ食材を取る）
②脱水症状を防ぐ（水をしっかり取る）クエン酸を入れたお水が有効です
③血管を丈夫にする（熱いシャワーで体を温める・冷たい物を取りすぎない）
④ウイルス感染と増殖を防ぐ（手洗い、消毒、うがい、海藻・ビタミンを取る）
先ずは、この４つの事を習慣にすることをお勧めします。
今は、地球規模で大変な事になっています。
不安なのは、貴方だけじゃありません。
皆、心をギュッと引き締めて
この難局を乗り越えて、復活して、また、皆で再会しましょうねー！
龍球エナジー
あっきーでした。
