今朝は普通に起きたけど、朝食の準備をしようと思ったら、少し吐き気がして、一瞬動けなくなってしま
いました。
こうなると動けないんです、一歩あるくのも嫌なんです。
でも何とか、おかずの用意をして、旦那にご飯よそってきてって頼もうかとも思ったけど、発作もおさま
りかけたので、自分でよそって何事もなかったようにご飯食べました。
ちょっと食欲はなかったですけど、普通に食べられますよ。
私の発作なんてひどい人に比べればたいした事ないんでしょうね。
よくパニックの説明で発作が起きた時に、このまま死んでしまうのではないかと思うなどと書いてありま
すが、私はそう思った事は１度もありません。
でもブログを見ると実際そう感じる人もいるようですね。
今朝は私が思うには日曜日に初めての場所に出掛ける事を不安に思う予期不安ではないかと思います。
実際はすごく楽しみに思っている事なので、不安に思わず、楽しんでこようという気持ちが大切ですよ
ね。
