新陳代謝 UP → 脂肪を燃焼しやすい体に
汗腺から有害金属の排出 = デトックス効果
むくみや肥満、冷え性、疲労回復、頭痛や肩こり解消、ストレス解消
NK細胞活性化 = 免疫力 UP
など…
定期的に通っている。
～my style～
お水は600mlをちょびちょびと
休憩中には深呼吸と軽いストレッチ
入浴中は何も考えない
呼吸を意識して吐く
入浴後は出た汗の重さを確認
体重をはかる
自分のメニューをつくって入るのが、楽しむポイント
岩盤浴の効果
新陳代謝 UP → 脂肪を燃焼しやすい体に
汗腺から有害金属の排出 = デトックス効果
むくみや肥満、冷え性、疲労回復、頭痛や肩こり解消、ストレス解消
NK細胞活性化 = 免疫力 UP
など…
定期的に通っている。
～my style～
お水は600mlをちょびちょびと
休憩中には深呼吸と軽いストレッチ
入浴中は何も考えない
呼吸を意識して吐く
入浴後は出た汗の重さを確認
体重をはかる
自分のメニューをつくって入るのが、楽しむポイント
新陳代謝 UP → 脂肪を燃焼しやすい体に
汗腺から有害金属の排出 = デトックス効果
むくみや肥満、冷え性、疲労回復、頭痛や肩こり解消、ストレス解消
NK細胞活性化 = 免疫力 UP
など…
定期的に通っている。
～my style～
お水は600mlをちょびちょびと
休憩中には深呼吸と軽いストレッチ
入浴中は何も考えない
呼吸を意識して吐く
入浴後は出た汗の重さを確認
体重をはかる
自分のメニューをつくって入るのが、楽しむポイント