ヘイズにやられる

ヘイズにやられる
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シンガポールでは今インドネシアの野焼きや山火事の煙が国内に充満して只今の時刻で何と145psi。


101～200
（不健康な大気状態）

長時間または精力的な屋外での肉体的活動は減らすべき

長時間または精力的な屋外での肉体的活動は最小限とすべき

長時間または精力的な屋外での肉体的活動は避けるべき


まー私の好きなトレーニング、やクササイズも出来たもんやない。笑

とにかく本日は同居人が共用スペースを掃除しないものだから、洗濯機掃除して、台所掃除して、トイレ掃除してetc...

水回りが汚い女は心も身体も汚いというオカンの言い伝えがある私は賢明にゴシゴシ。

明日は綺麗な空気吸いたいなー