今回から数回にかけて、恋愛中のあなたにピッタリの情報をお届けします
もちろん、既婚者の方で、パートナーシップを良くしたいと思っている方にも、
おススメですよ
第3章 ＜恋愛編１＞ 男と女がモメる理由と対処法
― 悲観的な思考は「記録」しよう ―
あなたが女性であったとしても、男性であったとしても、
もし、パートナーの携帯電話に自分以外の人のメールを発見してしまったらどうしますか？
「 絶対に読まない 」
そういう人もいるでしょう。
「 もちろん、読むに決まっている 」
という人もいれば、
「 見なかったことにできる 」
というひともいるでしょう。
しかし、そのときのパートナーとの関係次第では、
メールの内容が気になって仕方がないと感じることがあるかもしれません。
そんな人はなぜメールが気になるのでしょうか。
「 あのメールは、きっと浮気相手からだ 」
「 自分の知らない人物からのメールなんて、何だかあやしい！ 」
そんな思い込みにとらわれてしまうからです。
―中略―
そうした感情の悪循環に陥った場合には、
どうしたらいいでしょう？
まず、その考え方を変える方法を知っておくことが大事です。
『人生が変わる「感情」を整える本』 ｂｙ和田秀樹より
2022年12月3日（土）へ続く
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