先週の記事で、
【アーシング】について書きました。
早速、こんなご質問がありました。
Q：【アーシング】と【グラウンディング】って、
どう違うの？
簡単にお答えしますと、
A： 【アーシング】 は、毒素を身体から地面へ放出すること。
【グラウンディング】 は、地面からエネルギーを身体へ取り込むこと。
です。
身体→地面＝【アーシング】
地面→身体＝【グラウンディング】
やり方は似ていますが、エネルギーの流れが正反対になるんですね。
これからの季節、少々寒くなってくるので、
（砂浜は厳しいので、晴れた日の公園の芝生とか）
風邪をこじらせない程度に、
（３０分も無理！って人は、素足で耐えられる時間で）
お試しくださいね～