汐瀬施術院、汐瀬あや子です！
また寒くなりましたね～😫
UNIQLOの極暖ヒートテックが活躍してくれました😁
今日は、先輩先生と童謡の馴染みのある音楽をかけて、それに合わせてゴムバンドを使った運動をしました‼️
結果がわかるように検査（触診）や腕の上がり方等を診てから音楽スタート‼️
まず最初の検査結果は、足の長さは違い、骨盤もずれ腰や背中を触診されただけで…
結構な痛みが‼️😭
腕も寝転んだ状態でバンザイして腕を上げると片方の腕が耳から離れていたり、腕が上がる速度が左右で違ったりと😳
2人とも似たような感じでした😅
それから、ゴムバンドをつけて音楽をかけて骨盤と肩甲骨の運動をしました！
終わってから検査をすると…？
アラ不思議‼️
まず、検査の為にうつ伏せで寝るのも痛かったのがなくなり、足の長さは揃い、骨盤のゆがみもとれて触診されても痛くなくなるんです！
それからまた、いつものダメダメポーズ（
足を組んだり、テレビを観る時にやりがちな横に寝転びながら肘をついたり）をしてまた骨盤などを歪めてからまたゴムバンド運動！
やっぱり痛みがなくなって、それだけで体が楽に！
次は歪めた状態でゴムバンド無しで同じ運動！
結果は…
検査の為に寝転ぶのがすでに痛く、触診も痛かったんです😭
やっぱりゴムバンドを使うと良い！と実感しました‼️
最後に施術をした後にゴムバンド運動！
施術後にやると体がスムーズ動いて運動もやりやすくなりました‼️
お知らせ‼️
4月15日（水）13時半からに京都市中京区にある日照自治会館にて健康相談、ゴムバンドを使った運動などを無料でお教えします！
是非みなさん来て下さい‼️
汐瀬の連絡先
→doozo_okoshiyasudesu@ezweb.ne.jp
ご連絡お待ちしております‼️
詳細やご相談でもご連絡下さい😄