木曜日

学校ひたすら漢検の勉強
準２を飛ばすとはいい度胸だよね(笑)
くそー受かってやる
終わりそのままジム
体重が増えてたけど体脂肪がまた減った
インストラクターさんが言うには筋肉は脂肪より重いから筋肉がついて脂肪燃焼してるんだよって
ダイエットしてる人で体重が減ったからってダイエット成功してるわけじゃないからね体重じゃなく体脂肪落とさないとリバウンドするのよ

８％は体脂肪落ちた
きっと胸かな(笑)

長谷川さんいた

ジム終わりのーたんから電話来てご飯食べようか話になり結局、私が彼も疲れてるしやめといた

はな舞でビラ配りしてる二人発見(笑)
まーたんに硬筆書写検定のプリント借りた

着いたらのーたんから来てて、橋本おいでってなので行きました(笑)

稲城のCoCo壱でハヤシライストマトとアスパラカレーをハヤシライスにした
ウインナーうまいんだよ

コートダジュール
最初は初めてしたょ(笑)
楽しかった

車で永山まで車に乗り込んで数メートル進んだらがやばかった

永山でばいちゃのーたん濡れちゃってごめんね
今現在雷鳴ってるよ
o(^-^)oわくわく