＊ジム

夕方から行った
いろんな筋トレやり、バイク３０分やったりジョギングキロ走りまたバイク一つ一つにテレビついてるから志村動物園みたりめちゃイケ見ながらやった

ぺんぺん激アツ

いい汗かいたよ
昼間はビリーの腹筋プログラムやった(笑)

なんだかんだキロやせた