今シーズンは運動機器を導入しました(^-^)
スタイレックス-Qというマシーンです。
徳島県では初ということです。
四国でも数台しかないマシーンです。
この上に立って、簡単な運動をします。
１０分前後の運動になります。
O脚やX脚を改善させるマシーンですが
それ以外にも効果があります。
小学生から高齢者の方まで使用可能です。
こんな方におすすめです‼️
運動する時間がない方
膝痛くて運動できない方
O脚、X脚を改善させたい方
骨盤を引き締めたい方
痛みの予防を考えている方
など
ぜひ気になる方は乗ってみてくださいm(_ _)m