産後太りが激しすぎるので
ダイエット始めます。
たくさん食べたい根っからのデブ
なので、カロリー制限よりも
糖質制限食を始めてみたいと
思っております
そんな初日の食生活ですが、
朝
ふすまアンパン
サラダ
ナゲット
娘が残した食パン少し
昼
自然食バイキング
えらい食ったけどいつもよりは
控えていたはずだ。
そして米を食べてない
間食
低糖質チーズ
くるみのキャラメリゼ
チョコパイミニ1つ
バイキングが中途半端な時間
だったので夜はお腹も空かず
食べてない
明日の朝に暴食しない
ように気を付けなきゃ
ってか間食多いな
低糖質でも決してカロリーは
低くないのよね…
これから、これから頑張ろう！