☆腰痛歴2☆

こんにちは

今日はいよいよ入院の日です。

今日は昼過ぎから大きいバァバ（義母）に子供達を預けて午後から入院します

手術は明日です

その事はまた後で詳しく書きます

前回ヘルニアなんて楽勝だと勘違いしてしまった私。

あまり腰を労らずに生活を続けます相変わらずギックリ腰を繰り返してはいますが慣れっこでした。

30歳の時に結婚を期に地元にUターンし、アイリストに転職します。31歳で長男を出産。

↑この30歳からの生活が今思うとかなり腰に負担をかけていました。

アイリストという職業はマツエクやまつパーを施術する職業です

1時間にお客様1人、多い時で7〜8人担当しますので、ほぼ丸1日椅子に座って前かがみで作業してます。

それに加えて長男妊娠

明らかに身体を動かす機会が減り、体重も増えました。幸い長男妊娠・出産時には腰が痛くなったり坐骨神経痛を発症したりする事はありませんでした。

 子供は2人欲しい

あまり間隔あけずに2人を産むつもり

なので、どうせまた緩むなら2人目産んでからちゃんとケアすればいいやと思い、産後しっかりと骨盤のケアをしなかった事も後悔してます。

そんなガタガタの骨盤で毎日前かがみで仕事を続けていたら腰に負担かけまくりですよね、でも本当にヤバいとなるまで気がつきませんでした。

そして33歳、次男を妊娠します。

妊娠6ヶ月ごろから腰痛と右脚の違和感を感じ始めました。

さらに1ヶ月経つ頃には座っても立っても右脚はお尻から太もも裏、日によってはふくらはぎの裏まで突っ張るような痛みが常にある状態になりました。

妊娠で体重も増えてるし、お腹を支えるために反り腰になってるのが原因かな？1人目の時より歳もとったしねと思い、産んだら治るだろうとまたまた軽く考えます

でも妊娠後期はそれはそれはしんどくて1人目の時にちゃんとケアして身体を戻しておかなかった自分を呪いました

妊娠中なので薬も使えず騙し騙し出産まで過ごしました。

因みに腰痛と坐骨神経痛を抱えての2回目の出産は陣痛が腰にきました常に腰を強打されてるような状態で正直陣痛のお腹の痛みが分からずいきむタイミングが分からないそんなお産でした

産後消えると思っていた腰痛と坐骨神経痛

腰痛は徐々に1ヶ月ぐらいでひいていきました。

ダメだったのが神経痛

産む前より悪化しました

ギリギリ歩ける状態。骨盤ベルトしたら少しはマシかもっていう感じでした。

次男は12月産まれだったので寒さも悪化の原因だったと思います。足湯をすると一時的ではありますが脚の痛みは軽くなりました。

それでも母は2人の育児はしなきゃならない

なので無理矢理動いてました。

この時から整骨院に通い始めました。妊娠中から痛みがあったことを伝えると治るのに時間がかかるよと言われました。電気を流したりお腹の筋肉の緊張をとったりしてもらうのですが、効果は…ウーン………あまり感じられず

それでも週に一度は整骨院に通いながら季節も暖かくなり少しづつ痛みも和らいで、痛みではなく脚の違和感って感じに変わっていきました生活にはほぼ支障がないぐらいです。

そのタイミングで仕事に復帰しました。産後5ヶ月たっていました。

生活に支障がない程度まで症状が落ち着くと、私の悪い癖が出ました。もう大丈夫だろう仕事も育児も家事も忙しいしと自己判断で整骨院行くのやめました。

そこから3ヶ月後地獄の苦しみがやってきます

長くなったので、また次回にしま〜す