初練習♪

今日は
2015年の初バレーボール練習でした

実は
私にとっては3ヶ月ぶりの練習なんです

１０月にバレーボール祭りという試合が
あってそれを機に年内休暇を自分自身の中
で宣言したんです
４年間ほとんど休まずに練習に来てた
私が突然来なくなり周りはﾋﾞｯｸﾘしてたよう
です

チームの人間関係が一部拗れてて
私は間に挟まってる状態で…
バレーを嫌いになりたくなかったし
チームの皆のことも好きだから
愚痴も聞きたくなかったし
私自身がチームから離れたくて
誰に何も言わずに仕事が
忙しいを理由に休んでました

今日は気温が22℃という、まぁ暖かい日
だったので久しぶりに練習するには最高の
暖かさでした
寒かったら行かなかったなぁ
体が暖まるのも時間かかるし怪我しそう
だからねっ

自宅では30分念入りにストレッチをして
体を暖めて体育館に行きそこでもきちんと
ストレッチ
充分に体を作って練習しました

久しぶりの練習はと～っても楽しくて
終始笑いっぱなしでした
意外と動けてたし飛べてたことにﾋﾞｯｸﾘ
しました
皆から、久しぶりの人がするプレーとは
思えないって言われちゃった

いちょう休んでる間はまったく何もしない
ようなことはしなかったのでちゃんと年明け
怪我なく練習ができるように毎日ストレッチ
はして事前に体を整えてました
なくなったのは体力ぐらいかな

おかげさまで
手は点々と赤くなってて
全身筋肉がﾌﾟﾙﾌﾟﾙしてて
すでに筋肉痛なってて
ダルい
明日が怖いです

やっぱりスポーツはいい
やっぱりバレーは大好き

今日はぐっすり眠れそうです