岩盤浴♪

先週、ホットヨガを一緒に行った会社のｺと岩盤浴に昨日行ってきました

2時間デトックス～

岩盤浴の中はアロマの香りたっぷりで癒しの音楽が流れてて壁に海の映像をスクリーンで映してたりとっても癒しの空間

心を整えるには最高の場所
ただただ無になれるのはすごく良い

岩盤浴を終えると、肌はﾂﾙﾂﾙ
艶があり、すっごくｷﾚｲ
心もすっきり、身体もすっきり
女性に大切なホルモンバランスも良くなりそう

終わったあとに感じるのが全身の力がｷﾚｲに抜けててﾘﾗｯｸｽ状態にあること
どれだけ日頃、全身に力が入っててｽﾄﾚｽを身体に感じさせてるのかなぁって思いました
自分を大事～にしなきゃ
忘れた時に思い出させてくれるありがとｯ

私達は継続的に通って、自分を整えていこうと決めました

自分を磨いていきます