ﾋﾟｶﾋﾟｶ(*^^*)

最近少～しだけ涼しくなってきた沖縄
まだまだ日中は暑いですが朝、夜は涼しく夏から秋に変わろうとしてるなぁ感じます

この変化に動揺と不安になったりｼﾞﾀﾊﾞﾀして焦ってたり深読みする自分がいる
その心が身体をぐったり疲れさせてしまってることに気がついた私
今朝はおも～い朝を迎えちゃった

お～っとﾔﾊﾞｲｯ

はいそこでﾉｰﾄとﾍﾟﾝを取りだしたくさん書き出しました
私はじーっと座って自問自答することが苦手なもんで私のｽﾀﾝｽは書く
ひたすら書く

私の心の悪い癖が招いてる結果でもあるので長年の癖を改善するためにも書き書き
これまた面白い書いていくうちに楽しくなってくるんだよね
自然と肩の力も抜けて身体も軽くなりゆとりもでてくるし笑ってる私

長年連れ添ってる癖だからそう簡単になくなるものでわないけど少～しだけ前に進むことができました

このあとは立ち上がり、自宅の掃除
扇風機、ｸｰﾗｰや空気洗浄機のﾌｨﾙﾀｰ掃除などなど細かいところまでｷﾚｲにしちゃいました
す～っきり

気持ち良くお昼寝までしちゃいました

我が家は今からお彼岸
暑さも寒さもお彼岸まで
秋になりますねぇ

夜は友達と会う約束
連休楽しんで行きましょ



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