田舎

今日は田舎を散歩してみた

毎週末、おじぃちゃんの家がある田舎へ行くんだけど家の中に気持ちよ～く涼しい風が入ってきて散歩をしたくなり軽くお散歩

梅雨の真っ只中なのに青空が見えてるここ一週間
明日からお天気は下り模様のようで少しずつ厚い雲が流れてきてる
けどまだ晴れ間は見えててすっごい気持ちのいいお散歩でした
幼い頃は嫌いだった田舎も年を重ねるごとに落ち着く場所になってる

実は5日前にﾊﾞﾚｰ練習中に左足靭帯を傷めてしまい全治3週間
練習もしばらくできないのでリハビリも兼ねてお散歩をしました

ｽﾗﾝﾌﾟだったところから戻りつつあるとこでの捻挫はとっても凹んだ
捻挫する前は前兆かのように左足指をつったり、ｽﾊﾟｲｸ中に両ふくらはぎをつってその直後にｽﾊﾟｲｸで着地失敗してしまい捻挫
毎日自分のｻﾎﾟｰﾀｰで固定
しっかりしてるようなｻﾎﾟｰﾀｰだからこのまましばらく様子みるとのことで医者に寝るとき以外はしっかり固定して3週間は一週間に一度経過を見るとのこと
経過がよければ現状維持でよくなければ処置を考えるとのこと
無理は禁物です

数ヵ月は仕事も忙しく残業ばかりでﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄもかなり充実だったけど自分自身が無理しちゃって休ませるためのケガだったのかなと前向きに考えてます

筋力が衰えないように負担にならない程度で筋ﾄﾚしたりｳｫｰｷﾝｸﾞしたりしようと思います


今日はすっごい気持ちいいです
ハワイ行きたいな


Android携帯からの投稿