バストアップ×乳ガン予防
コンシェルジュ
鈴木文子です
12月も残りわずか
バストアップ食材
食べてますか？
年末、忘年会やX'masパーティー
外食が増えますよね！
そんな時でも
少し食事を変えるだけで違いますよ♪
例えば
サラダを食べるとしたら
お豆腐をプラスしたり
私のオススメは
お豆腐+キムチ+温泉卵！！
たんぱく質、発酵食品が
一度で摂れますよ♪
これは間違いなく美味しいですよ！
お酒がすすみます(笑)
それに
チーズをおつまみにしたり
大豆製品
発酵食品
お肉
お魚
野菜
油
これらを少しだけ意識するだけで
バストは変わりますよ♪
バストに良いからと
ひとつの物をずっと食べ続けるのは
あまりよくないので
バランスよく頂きましょう！！
バストを育てるのは
日頃のお食事なんです！
人は食べた物で作られています。
バストに良い食材をバランスよく食べて
お肌もバストもキレイになっちゃいましょう♪♪
【体験では】
お食事アドバイス
下着の入れ込み
施術
セルフケア
お伝えしてます。
一回の体験でも変わりますよ♪
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CLASSY. 12月号掲載
