ではいきます
朝ごはーん
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パン60g、マーガリン
バナナ ハーフ
炒り卵サラダ
ヨーグルト
牛乳
お昼ごはーん
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ごはん150g
鶏肉味噌漬け焼き
長芋の酢の物 減塩
かき玉汁 減塩
うぐいす豆
鉄分丸ぼうろ
うぐいす豆って初めて食べた！
甘かった！（笑）
デザート感覚？これおかずなの？
よくわからん（笑）
甘納豆とか、甘く炊いた豆あるやん？
アレ苦手なんよね〜
でももったいないから食べたけどね！（笑）
夕ごはーん
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ごはん150g
魚の照り焼き
大根と厚揚げの煮物 減塩
三度豆と筍の胡麻和え 減塩
清汁 減塩
パイナップル
魚の照り焼きがおいしかったです
減塩ちゃうから
味が濃かった
今日もごちそうさまでしたー