こんばんわ(●'ｗ'●)
モードケイズブランチ店のカキタですq(q'∀`*)
今回のブログは僕自身がびっくりしたことを書きたいと思います(●'ｗ'●)笑
日本では、りんごダイエットや、こんにゃくダイエット、納豆ダイエットにキャベツダイエットなど、一品ダイエットが流行した時代がありました(●'ｗ'●)
しかし、栄養面を考えると単一の食材だけを取り続けることは、栄養バランスが極端に悪くなるため、体重が一時的に落ちたとしても“リバウンドしてしまう可能性が高い”という現実に触れ、いつのまにか廃れてしまいましたよねぇ（；￣ェ￣）
だがしかし！！
アメリカの最先端ダイエットは、その人間の“倦怠感”を逆手にとったちょっと手荒な手法に着目しているようなんです！笑
女性が一週間毎日マカロニとチーズを食べ続けた結果、通常の食事をしていた時よりも、毎日の摂取カロリーが100カロリーも少ないことがわかりました。
毎週様々な食物を食べることで、実はより多くのカロリーを摂取していることがわかったみたいです。笑
“食べ物の選択肢が増えることは肥満に繋がり、毎日同じものを食べることは少ないカロリー摂取につながる”ということのようです(*ε｀*)
同じ食事を取り続けることで、身体の摂取反応が鈍くなり、カロリー摂取が減少するらしいのですが……。
もう一方の可能性としては、毎日同じものを食べることで舌が飽きて、食べる量が減るということも考えられますね(∀｀*)
確かに科学的にはこの方法で痩せるのかもしれませんが、やはりとても健康的にはおもえないですよね（；￣ェ￣）笑
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