自己否定と自己嫌悪

こんばんは。

体調不良のとき

更に子育て加わり

家族の帰りも遅く

だれもアテに出来ないとき

陥るのが

自己否定。

体調不良だと余計に酷い。

悪い流れに向かって突き進んでます。

よくはならない。

で最後に

自己嫌悪。

こんな私でごめんなさいな気分。

もう少し戻るまで

おおらかに過ごしたい。