今日の思い。

こんばんは。

寝かしつけにほぼ一時間くらいかかって

寝てくれました。

今朝は私の体調不良と

気持ちのイライラがピークで子供に

申し訳ないことしてしまいました。

その時は

自分の感情がストレート

に出てしまい

暫くしたら

自己嫌悪でした。

イライラには

若干

おにいやんに対する不満もあったわけで。

イライラして

感情爆発する前に

まずは深呼吸しないと

ですね。

一呼吸おいて…冷静になろう、ならなければ。

何度も

泣いてる子供を

抱きしめて

私も泣きました。

とっくに

産後うつを懸念する

時期は過ぎてるのに

やはり

時々やってきますね、突然の涙やら

起伏の激しい感情とやら。

子供が寝たら

お母さんも一緒に寝ましょうとは

よく言われますが。

ようやく訪れたひとりの時間。

やはり

ゆったりとしたいので

ついつい

海外ドラマに没頭。

しかも生放送。

字幕スーパーを見ながらなので

音声出さなくていいし。

だらだらと　ドラマみて

あれこれ考える。

今夜はおにいやんが

出張なので

その

考えてる時間が貴重。

そう！

ひとりは考える時間！

でも…

考えても悩みが解決して

頭スッキリなんてことに

なかなかならない。

色んなことを

考えてしまうのです。

あれやこれや。

これまで

生活の変化

自分の変化に

とても消極的でした。

オトナだけの

気まま生活

楽チンさにどっぷりハマって

変化に対して臆病で怖がってました。

そして

今。

変化のない生活が

これからも

続くわけないのです。

そのうち

変わっていかなければいけない

ある日突然

いきなり変わることが

あるっておもうのです。

直ぐ

順応しなければいけない変化。

少しずつ積み重ねて

いく変化。

今の私は

後者の方かな？！

その日

平穏無事に終わっていく中で

少しずつ変わっていく変化を

私なりに

受け止めればいい。

今の私に出来ることは

限られてるし

無理はしないほうがいい。

積み重ねを

うけとめ

淡々と

それだけのこと。

変わっていくことに

恐れない。変わることは当たり前。

少しずつ少しずつ

やっていけばいい。